快樂寒假——運動讓我更健康
? ? ? 為進一步提升我校學生的體質健康水平，落實貴陽市烏當區教育局“雙減”工作目標的重要舉措，彰顯學校辦學特色、促進學生全面發展的重要途徑，?目的在于督促學生經常參與鍛煉,養成鍛煉習慣,有利于促進學生身體素質的提高和健康發展。體育鍛煉既是身體運動,又是心理活動和社會活動,不僅有利于身體健康,而且對人的心理健康和社會適應能力具有積極的促進作用。
? ? ? 為明溫泉實驗學校《寒假體育作業》的布置體現了全面性、科學性和合理性，極大地激發了家長和學生們的寒假鍛煉熱潮。瞧為明溫泉實驗學校三年級6班王雅萱家長陪伴孩子假期一起動起來，家長和孩子一起運動，既達到強身健體的效果，又增進親子效果。
? ? ? 古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智,跑步吧；如果你想健康,跑步吧；如果你想更加健美,跑步吧！”“生命在于運動”，沒有扎實的根基,萬丈高樓無從崛起；沒有強健的體魄,平生之志只能成為海市蜃樓，擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。
? ? ? ?運動最重要的好處是健腦提起運動的好處，每人都能說出一堆:減肥，瘦身，塑型，能讓人更健康。其實還有更大的好處，那就是健腦。在《運動改造大腦》這本書中，哈佛醫學院教授瑞迪通過大量的研究結論，向人們展示運動給大腦帶來的益處，運動的功能不斷被拓寬，給了我們新的認知。在《運動改造大腦》的開篇，瑞迪舉了一個事例:“一群體育教師不但讓內珀維爾203學區的1.9萬名學生成了全美國最健康的學生，而且還讓他們成了最聰明的學生”。這是怎么做到的，竟然得益于上文化課之前大量的體育鍛煉。他們把這些體育鍛煉稱為“零點體育課”經過這個課堂訓練，學生的閱讀能力提高了10.7%，其他學科的學習能力也快速提升。這是運動帶來的附加值，不，應該說是運動改造了大腦，增加了智慧。
? ? ? ?健康需要運動,科學適宜的運動,讓我們身體強健,遠離疾病；讓我們精力充沛，磨練意志的運動,使我們的生活陽光、美麗；使我們的學習自主、從容,即使面臨再多的困難,我們都會積極樂觀,頑強堅韌。與運動相伴,磨礪自我,精彩生活,必將使我們擁有強健的體魄、健康的心靈、青春的活力。運動讓生命更加富有生機,讓生命更加精彩!我們經常能從愛運動的人身上，觀察到一種自信、有力量的氣質，他們無論走到哪里，都是一臉陽光。運動帶給孩子的，不只是強身健體那么簡單，更重要的是給孩子積極向上的生活的態度，它還包括團隊精神、規則意識、責任感，意志較量等等。我們提倡有意義又健康的寒假生活，寒假每天堅持一起動起來，強身健體更重要！我們的口號是：我運動 我快樂 我收獲 我健康 我學習 我成長！體育假期作業是提升學生綜合素質、增強運動能力的一種手段，陪伴和引領孩子完成有意義的德育體育作業，是做父母的不可推卸的責任。體育運動不應該淪為家庭教育的“盲點”，運動于孩子于家長都有好處。培養孩子的運動習慣且擁有一種特長的同時，讓孩子克服困難，抵御誘惑。
? ? ? ?我校的體育寒假作業不僅豐富了孩子的寒假生活，而且有利于培養孩子的責任意識和主人翁意識，培養孩子自我鍛煉的意識和習慣，可有效提高孩子的身體素質和綜合能力。將運動和學習完美結合，幫助學生培養協作、尊重、自律和努力的價值觀，幫助養成終身體育習慣的運動精神。讓孩子感受運動，在神采飛揚中，在奔跑歡呼中，變得更加相信自己，更加積極樂觀。
