我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)

        時(shí)值冬日，陽(yáng)光卻依然明媚耀眼，在這溫暖的戶(hù)外，外籍教師的身影總是會(huì)出現(xiàn)在貴陽(yáng)為明國(guó)際學(xué)校的校園內(nèi)，他們與孩子們共同運(yùn)動(dòng)，共同游戲，將每個(gè)孩子都變成了陽(yáng)光下盛開(kāi)的花朵。

       在我校的綠茵場(chǎng)地上，他們教授這大洋彼岸的休閑運(yùn)動(dòng)——飛盤(pán)（Frisbee）。飛盤(pán)，是一種新興運(yùn)動(dòng)，20世紀(jì)60年代首先在美國(guó)出現(xiàn)，現(xiàn)流行于世界各地。其基本玩法是用力拋向空中，經(jīng)一段飛行而降落時(shí)，由自己或他人用手接住。飛盤(pán)作為一種群眾健身活動(dòng)深受廣大鍛煉者的喜愛(ài)。每到夏秋之季晚餐過(guò)后在草坪上，男女老少將飛盤(pán)拋向襯托著落日余輝的天空。當(dāng)飛盤(pán)優(yōu)美地飛行一段距離后，再由對(duì)面的同伴接住后再悠悠蕩蕩地拋回來(lái)。這種看來(lái)似乎很簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方式，只需要掌握些簡(jiǎn)單的技巧就可以上場(chǎng)，但是要玩好需要很多次的實(shí)踐，實(shí)際上包含了許多應(yīng)該具備的基本身體素質(zhì)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)實(shí)際上是揉合了足球，籃球以及橄欖球特點(diǎn)于一身的運(yùn)動(dòng)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是一項(xiàng)很好的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，非常有趣、簡(jiǎn)單易學(xué)，具有挑戰(zhàn)性，并且投資非常少，只需要一個(gè)飛盤(pán)和一塊場(chǎng)地就可以享受它帶來(lái)的樂(lè)趣了。

       籃球也是非常大眾的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，William與學(xué)生們也時(shí)長(zhǎng)出現(xiàn)在籃球場(chǎng)上，改變著不同的投擲方式，讓每一個(gè)孩子都參與其中。最后，William和我班唯一的男生——楊南洋——各帶3名女生，進(jìn)行4 vs 4的“小比賽”，女孩們顯然還對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的規(guī)則不了解，但紳士們的禮讓?zhuān)屵@籃球場(chǎng)地上充滿(mǎn)歡樂(lè)！

        在平時(shí)的課程當(dāng)中，我們也開(kāi)設(shè)了網(wǎng)球課。網(wǎng)球（tennis）是一項(xiàng)隔著球網(wǎng)、用球拍擊打橡膠制空心球的運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)代網(wǎng)球起源于法國(guó)。網(wǎng)球又分為單打和雙打。網(wǎng)球不僅可以強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體魄，還可以提高人們的綜合素質(zhì)。由于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一種文明、禮帽、高雅的網(wǎng)球文化禮儀，因此通過(guò)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的技能、心里、準(zhǔn)則、禮儀等將網(wǎng)球文化所要求的思想模式、道德規(guī)范、行為準(zhǔn)則有機(jī)地融為一體，以提高人們的綜合素質(zhì)。此外，網(wǎng)球文化具有終身受益的作用，且可以培養(yǎng)人的誠(chéng)實(shí)守信的優(yōu)秀品質(zhì)。在網(wǎng)球課上，王培旭老師細(xì)心的為學(xué)生講解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的技能，反復(fù)重復(fù)著動(dòng)作要領(lǐng)，并不斷練習(xí)著基本的動(dòng)作。

                                       我們不一定要成為運(yùn)動(dòng)健將，只望能夠健康快樂(lè)的成長(zhǎng)！

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